Desde a antigüidade, a metade masculina da humanidade probou diferentes xeitos de aumentar a erección. E a dieta para a potencia é o fundamento do básico.
De feito, ata a data descubríronse moitos estimulantes da función eréctil que son de orixe farmacolóxico e natural.
Tampouco se ignorou a dieta. As dietas que conteñen certos alimentos poden ter efectos afrodisíacos pronunciados nos homes.
Os chamados afrodisíacos pódense atopar en todas partes en produtos fáciles de atopar nas tendas. Grazas a unha nutrición especial, podes mellorar a calidade da túa vida íntima, aumentar o teu desexo sexual e mellorar a función eréctil.
Considere os alimentos que afectan a actividade sexual e considere a forma en que deben consumirse.
Dieta para aumentar a potencia
Que alimento ten o efecto máis forte na estimulación íntima?
Os efectos estimulantes dos ovos e noces crus descubríronse na Europa medieval e entre as tribos de América do Norte. Os homes que regularmente engadían estes alimentos á súa dieta informaron de melloras no seu benestar xeral.
Nos países do leste, a comida era máis específica. Os curandeiros locais recomendaron consumir sangue de serpe, corno de rinoceronte e testículos de carne con alimentos para aumentar a potencia masculina.
A investigación moderna descubriu que a calidade dunha erección está influenciada principalmente por alimentos que conteñen vitaminas A, E e grupo B. As vitaminas son coenzimas necesarias para varias reaccións bioquímicas.
Por exemplo, o grupo B é responsable da velocidade de transmisión dos impulsos nerviosos, o que é extremadamente necesario para mellorar a sensibilidade dos receptores da cabeza do pene.
Tamén é necesario mencionar os perigos dos alimentos ricos en calorías.
Os alimentos con altos niveis de graxa poden desencadear unha gran variedade de enfermidades que levan á impotencia. Por exemplo, a patoloxía orgánica máis común que reduce a función eréctil é a aterosclerose vascular.
Co uso frecuente de graxas animais (manteiga, manteca de porco), existe un desequilibrio de lípidos no sangue, o que ameaza a formación de placas ateroscleróticas nas paredes dos vasos sanguíneos.
"Para manter a calidade da potencia, recoméndase evitar alimentos ricos en calorías" - consello de médicos-andrólogos.
Produtos que melloran a potencia
Para aumentar a resistencia sexual, recoméndase dar preferencia aos produtos a base de plantas, especialmente ás noces.
Améndoas, abelás, noces - conteñen útiles oligoelementos que teñen un efecto positivo sobre a potencia.
As noces conteñen ácidos graxos poliinsaturados, que son capaces de normalizar o equilibrio lipídico e evitar a formación de placas ateroscleróticas.
A aterosclerose é unha patoloxía pola que se estreita a luz dos vasos arteriais. Coa forma xeneralizada desta enfermidade, o fluxo sanguíneo aos órganos pélvicos diminúe, o que leva a unha disfunción do sistema reprodutivo.
É imprescindible que a dieta para a potencia sexa variada e inclúa unha serie de substancias que dun xeito ou doutro afectan o nivel de actividade sexual.
E aquí tes unha pequena lista xeral dos produtos que teñen o efecto máis forte en termos de mellora da potencia.
Estómago de camelo
Este produto está na parte superior da nosa lista e iso non é de estrañar porque cando se consume en alimentos, os efectos son case similares aos de tomar fortes estimulantes eréctiles.
Unha desvantaxe importante é, por suposto, a dificultade de mercar un estómago facilmente; conseguilo é moi problemático.
Os homes de Oriente Medio consumiron cuajo durante séculos. Ademais do seu efecto estimulante, o estómago do camelo pode ter un efecto positivo no sistema reprodutivo. Non é raro que un beduín nómada poida ter un fillo ata na vellez.
Un efecto positivo sobre o sistema reprodutivo só se produce se o estómago se seca mediante un método especial. Segundo os homes que probaron este prato, podemos determinar que o momento máis conveniente para recibilo é 30 minutos antes da relación sexual esperada.
Para sentir o efecto beneficioso en ti mesmo, non debes comer máis de 3 g de estómago seco de camelo.
Influencia dos produtos do mar na potencia
As ostras son un afrodisíaco moi coñecido. Hoxe en día as ostras xa non se consideran un prato exótico, pero a súa dispoñibilidade aínda deixa moito que desexar.
Cal é a razón dos seus efectos beneficiosos? As ostras conteñen altas concentracións de cinc e aminoácidos esenciais, que teñen un efecto positivo na síntese de testosterona endóxena.
A hormona máis importante no corpo masculino é a testosterona. Non só pode restaurar a función eréctil completa, senón que tamén contribúe a un aumento da libido.
Ademais, a hormona masculina aumenta a libido. A dopamina, que se atopa nas ostras, é un dos neurotransmisores máis importantes do cerebro. Coa súa deficiencia, a condución nerviosa deteriora, o letargo e a depresión aumentan.
Experimentalmente estableceuse que a maior concentración de aminoácidos e cinc no corpo das ostras ocorre na primavera durante a época de apareamento. Disto podemos concluír: o mellor momento para capturar ostras é a primavera.
Non se recomenda abusar deste produto. As análises químicas demostraron que as ostras conteñen unha gran cantidade de mercurio. Cun uso constante de ostras, pode haber un deterioro do benestar xeral, unha diminución da resistencia, dores de cabeza e náuseas.
Ademais, o marisco leva moitas bacterias que causan enfermidades intestinais graves.
Cómpre ter en conta que cando comen ostras, moitos homes desenvolven unha reacción alérxica, que se manifesta en forma de:
- Ataques de asma.
- Edema de Quincke.
- Urticaria.
"No caso de intolerancia individual, as ostras están estritamente contraindicadas", - recomendacións dos alergólogos.
Que tipo de peixe debes comer para mellorar a potencia?
Ademais do seu efecto positivo sobre a potencia, a platiña é un peixe moi saboroso que é moi popular entre os gourmets de todo o mundo. Na súa composición bioquímica, é similar á ostra, tamén contén vitaminas A, E, B e cinc, pero o contido en mercurio é mínimo.
O plato contén unha gran cantidade de proteínas, polo que é moi desexable incluír este peixe na dieta para homes con traballo físico intenso.
Para preservar os microelementos contidos no plato, recoméndase o seu uso fervido ou ao vapor. Ao fritir, os compostos proteicos descompóñense, o que ten un efecto negativo sobre a calidade da dieta.
Ademais de todos os efectos positivos mencionados, a platiña ten outra propiedade que o fai apto para o uso diario: baixo contido calórico.
Se elimina a carne graxa da súa dieta e a substitúe por plato cocido, non só pode mellorar a calidade da potencia, senón tamén perder algúns quilos de máis. A nutrición adecuada é clave para mellorar a actividade sexual.
Xarda. Co seu uso, o nivel de testosterona no sangue aumenta significativamente. Ademais, comprobouse que o consumo regular de xurelo cocido pode aumentar as funcións reprodutivas nas mulleres.
O xurelo cocido axuda a facer fronte ás manifestacións de inflamación crónica na próstata. Ademais, hai unha mellora indirecta na calidade dos espermatozoides, un aumento na actividade e supervivencia dos espermatozoides, e isto é necesario para os homes con dificultades para concibir.
Que máis hai que engadir á dieta
O chocolate pode estimular a síntese de endorfina, a hormona da felicidade, no cerebro. O chocolate negro é o mellor para animarte.
As verduras son moitas cousas útiles: remolacha, tomate, cabaza (especialmente sementes), apio, brócoli. Os produtos listados conteñen substancias útiles para a saúde dos homes.
As froitas estimulantes da potencia pódense combinar nunha ensalada e aderezadas con mel ou crema de leite. Son útiles os plátanos, as fresas, os cítricos e as granadas.
Recoméndase beber comida con té verde. Se engades unha porción de limón e xenxibre fresco picado, tal bebida converterase nunha poción curativa para obter potencia.
Para conseguir unha erección en boa forma, non se debe esquecer a carne. Na dieta deben incluírse cantidades adecuadas de tenreira, carne de coello e polo. A carne de porco debería estar limitada.
Para maximizar a conservación de substancias útiles nos produtos, o mellor é cocelas no forno no seu propio zume. Para que a comida non se aburra, podes diversificala con diferentes especias.
Algunhas especias son moi útiles: cúrcuma, pementa negra, xenxibre moído, albahaca, perexil. É aconsellable limitar o sal e o azucre. É mellor beber bebidas quentes con mel.
Simplemente non se disolva en auga quente, senón cun "bocado". O mel é un produto moi útil para a potencia. Ademais, ten un efecto inmune estimulante e antiséptico.
A dieta debe ser seleccionada, tendo en conta as características individuais de cada home, dependendo da súa forma de traballar, ademais de saber que substancias faltan. Unha nutrición adecuada non só aumenta a potencia, senón que tamén pon en orde todo o corpo.